会的，对于急性期，或者有腰肌劳损的人，又有引体向上的能力。
下面两种方式，会加重腰痛或者造成腰肌劳损。
在最后会说一下对于腰不好的朋友，怎么正确的做引体向上，减轻疼痛。
如果你本身腰不好，或者上肢力量不是特别强，核心又偏弱的时候，***用收紧腹部的方式做引体向上。
大概率背部发力感不好，在接近极限的时候，会顶腰代偿，加重腰部问题。
还有一种就是做的时候放松核心，身体反弓去做引体向上，刚开始做肯定还好，做…。
老板说我设计了一周的海报还是不行，我到底该怎么学啊？
notion和Obsidian这两款软件选哪个？
HTTP/3 解决了什么问题，又引入了什么新问题？
为什么微信不向telegram学习？
胖东来能长久下来吗？
PHP初学者，我能不能使用PHP来开发桌面应用？
中国发动机是技术落后，还是材料技术没有攻克?
如何评价Cursor？
为什么中国航天不像NASA那样展示更多的宇宙景象？
如何看待机器之心重测高考数学全卷，Gemini夺冠，豆包DeepSeek并列第二？
电话：
座机：
邮箱：
地址：
