会的,对于急性期,或者有腰肌劳损的人,又有引体向上的能力。
下面两种方式,会加重腰痛或者造成腰肌劳损。
在最后会说一下对于腰不好的朋友,怎么正确的做引体向上,减轻疼痛。
如果你本身腰不好,或者上肢力量不是特别强,核心又偏弱的时候,***用收紧腹部的方式做引体向上。
大概率背部发力感不好,在接近极限的时候,会顶腰代偿,加重腰部问题。
还有一种就是做的时候放松核心,身体反弓去做引体向上,刚开始做肯定还好,做…。
一部电影会失传吗?
人常说女人味,到底是个什么味?
印度是真的烂还是咱们在信息茧房里面?
duckdb的性能如何?
我爸被车撞做了开颅手术,进了ICU,现在肇事司机说责任不在他,不肯赔钱,怎么办?
从前端转后端,j***a和golang建议哪个?
软件定制开发的价格为啥那么高?
胸大的女孩子有什么烦恼?
女明星穿瑜伽裤出门是什么体验?
字节跳动技术副总裁开源了自己与Trae合作的首个项目,如何评价目前AI开发的水平?
电话:
座机:
邮箱:
地址: