肩关节活动有弹响，且运动受限，从文字描述看，肩关节的活动幅度存在问题，需要先改善角度，再考虑具体的动作训练，以及上强度的训练； 关于肩关节的活动受限情况，如果是急性的，需要休息，分析评估损伤的具体情况；如果有一段时间了，可能是关节的有些位置和肌肉的柔韧性存在问题，要针对性的改善，包括专业的操作，如关节的松动，以及软组织的牵伸！ 建议找专业的人士；。
为什么越来越多的 SSD 不带片外缓存了？
你们都用 Flutter 开发了什么 App？
中餐炒菜那么好吃，为什么欧美人不学去？
为什么中国主机带宽比美国贵5倍（原来错误的10000倍），比如阿里云？
毕设答辩，老师说node不可能写后台怎么办?
为什么我觉得 AI 写代码纯属添乱?
什么是你去了台湾才知道的事？
程序员平时都是CRUD开发工作，真的需要深入理解原理性的知识点吗？
现在已经有5K、6K、8K分辨率显示器，那么8K之后是什么？
人死了以后意识去哪了？
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