会的,对于急性期,或者有腰肌劳损的人,又有引体向上的能力。
下面两种方式,会加重腰痛或者造成腰肌劳损。
在最后会说一下对于腰不好的朋友,怎么正确的做引体向上,减轻疼痛。
如果你本身腰不好,或者上肢力量不是特别强,核心又偏弱的时候,***用收紧腹部的方式做引体向上。
大概率背部发力感不好,在接近极限的时候,会顶腰代偿,加重腰部问题。
还有一种就是做的时候放松核心,身体反弓去做引体向上,刚开始做肯定还好,做…。
老公想要买2万左右的相机,我该同意吗?
为什么国内连 Docker 镜像源都要封禁?
为什么剪映是剪辑软件鄙视链的最底层?
伊朗的军事实力是不是打不过以色列?
普通人与亿万富翁之间的差距是什么?
中医把脉是***吗?
为何雷军天天健身,却无健身痕迹?
美国搞出个“稳定币”,到底是什么?其它国家是如何看待稳定币的?
国际空间站的氧气是怎么来的?为什么一直都用不完?
各位前端大触们,一般怎么定颜色的?
电话:
座机:
邮箱:
地址: