会的，对于急性期，或者有腰肌劳损的人，又有引体向上的能力。
下面两种方式，会加重腰痛或者造成腰肌劳损。
在最后会说一下对于腰不好的朋友，怎么正确的做引体向上，减轻疼痛。
如果你本身腰不好，或者上肢力量不是特别强，核心又偏弱的时候，***用收紧腹部的方式做引体向上。
大概率背部发力感不好，在接近极限的时候，会顶腰代偿，加重腰部问题。
还有一种就是做的时候放松核心，身体反弓去做引体向上，刚开始做肯定还好，做…。
如何评价前端组件库shadcn/ui?
为什么软件公司很少用python开发web?
男朋友因为打游戏骗我去睡觉被我识破，然后我提了分手，他同意了，问问男孩子们他怎么想的？
陈楚生第一，马嘉祺淘汰，如何评价《歌手 2025》第六期所有歌手的演唱？
程序员如何用好 Cursor 工具？
为什么很多公司都不招大龄码农？
2025年了expo和Flutter学哪个？
为什么 Mac 对游戏支持这么差？
看英文原版技术书（CSAPP）几乎比看中文慢了四五倍（我大概估计了一下）， 值得吗？
编程语言 MoonBit 发布 Beta 版，正式进入企业场景应用，会带来哪些影响？
电话：
座机：
邮箱：
地址：
热点新闻 
联系我们 
