有病治病，没病预防！ 一：预防颈椎病最好的方法（一）：平躺睡觉 不要：不枕枕头 不枕枕头，颈椎下面是空的，时间长了容易造成颈椎曲度变直，已经变直的容易造成颈椎反弓。
要：枕枕头 有了枕头的支撑，既可以防止颈椎曲度变直又可以拖起颈椎，不至于睡醒脖子很累。
（二）：侧躺睡觉 不要：枕头太低 枕头太低，头就会向下垂，肩膀就会被挤压，时间长了可能会造成斜颈和肩内扣问题，睡醒后肩膀颈椎疼痛。
要：枕头高度可以保证…。
什么笑话让你看一次笑一次？
央企的信创，是否有必要把 spring 替换成国产的 solon ？
switch2好用吗朋友们?
为何雷军天天健身，却无健身痕迹?
三只羊是不是被人做局了？
歼20速度接近3马赫是什么水平？
核聚变是一条死胡同吗？
华为中年粉丝都是什么样子的？
苹果为什么要给每代MacOS起个名字，真以为人们记得住分得清吗？
为什么有些男人眼里看不见家务？
电话：
座机：
邮箱：
地址：
