会的,对于急性期,或者有腰肌劳损的人,又有引体向上的能力。
下面两种方式,会加重腰痛或者造成腰肌劳损。
在最后会说一下对于腰不好的朋友,怎么正确的做引体向上,减轻疼痛。
如果你本身腰不好,或者上肢力量不是特别强,核心又偏弱的时候,***用收紧腹部的方式做引体向上。
大概率背部发力感不好,在接近极限的时候,会顶腰代偿,加重腰部问题。
还有一种就是做的时候放松核心,身体反弓去做引体向上,刚开始做肯定还好,做…。
现在流行的少儿编程是不是收智商税?
年纪轻轻为什么会得腰肌劳损?
动漫《死神》有哪些性暗示?
Flutter 为什么没有一款好用的UI框架?
有什么网盘资料值得分享?
node 项目中如何使用 Node Schedule 创建定时任务?
有哪些好用的开源软件?
大街上看到大白腿,忍不住瞄了两眼,算不算不尊重女性?
arm在低功耗下的效率是x86的两倍以上,为何掌机还不使用arm芯片?
同样是对标安卓系统,为什么谷歌的Fuchsia死了,而华为的鸿蒙却愈发壮大?
电话:
座机:
邮箱:
地址: