会的,对于急性期,或者有腰肌劳损的人,又有引体向上的能力。
下面两种方式,会加重腰痛或者造成腰肌劳损。
在最后会说一下对于腰不好的朋友,怎么正确的做引体向上,减轻疼痛。
如果你本身腰不好,或者上肢力量不是特别强,核心又偏弱的时候,***用收紧腹部的方式做引体向上。
大概率背部发力感不好,在接近极限的时候,会顶腰代偿,加重腰部问题。
还有一种就是做的时候放松核心,身体反弓去做引体向上,刚开始做肯定还好,做…。
怎么评价国内AI企业人肉背15块80TB硬盘,飞去马来西亚用英伟达训练数据,以规避美国禁令?
公司就一个后端一个前端,有必要搞微服务吗?
《西虹市首富》里面想花完钱却越花越多的情况,现实里面会发生吗?
听说月球在以每年四厘米的距离离开地球,这是不是真的?
Node.js 性能为什么这么差?
哪张夏天的老照片,让你一想起来就嘴角上扬?
北京多所高校建议舍弃罗马仕充电宝,品牌方称正调查,罗马仕充电宝质量如何?如何排查所用充电宝是否安全?
现在ai编程达到了什么样的水平,是否能独立用来编写游戏?
比亚迪大规模降价,是出了什么问题吗?
为什么大部分人都认为2560x1440是2K?
电话:
座机:
邮箱:
地址: