以我健身20年的经验来看： 如果你要想减肚子上的肉肉，那就深蹲练腿吧，因为腿臀是燃脂大户。
如果你并没有很富裕的时间来锻炼，那就练腿吧，练腿可以使你的锻炼效率最大化。
如果你想狂吃不胖的话，那就练腿吧，大腿肌肉就是热量黑洞。
如果你膝盖疼，腰背痛，那就练腿吧，因为腿部肌肉增强会给膝盖“减震”，腰背“松绑”。
如果你想要运动表现，那就练腿吧，因为大多数运动需要腿部发力来打地基。
如果你想要使自己腿长的话，…。
自研项目，PHP用什么框架最好？
剪映网页版要下线了，有没有字节的同学来说下是为啥啊？
什么是你去了台湾才知道的事？
为什么国内没有一个发布需求的***或网站呢？
最近突发奇想，想做以NAS为主的家用媒体中心。下面是我做的一个草图，各位大神看看可行吗？
真的没有人觉得2k是一个很尴尬的分辨率吗？
我是新手想养鱼，预算不超过200。有什么好的建议或者禁忌吗。？
自己组一个E5服务器才几百块钱，为什么去阿里云租这么贵?
开源项目都有哪些盈利模式，都是怎么坚持下来的？
买显示器是2K miniled好还是直接4Kips的屏幕好?
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