一、为什么你骑行后会腰痛？因为！国外的很多骑行明星是这样的！ 这样的！ 这样的！ 世界上最粗壮的大腿竟然是自行车运动员！粗壮的大腿扎实的臀部，起到了对腰椎的保护作用。
关于臀腿力量对腰椎稳定性影响的论文有很多很多： 研究人员将40名慢性腰痛患者随机分为两组，一组进行臀肌强化运动与腰椎节段稳定运动，另一组仅进行腰椎节段稳定运动，结果显示，同时进行臀肌强化运动的一组在减轻腰痛指数、增强腰部肌肉力量和平衡能力…。
能不能发一张你相册里最好看的自拍照？
小区有人去世办丧事，早上5点放音乐，我报警有错吗？
为什么蓝盈莹观众缘很差？
中国现有的雷达技术能发现B2么？
2025年了，京东是不是已经度过了此次风波？
你怎么评价日本某个前空姐说：“如果我在经济舱，年薪2000万日元以下的乘客没有资格给我递名片”？
你怎么看待剪映收费过高问题？
什么水草扔缸里就能活？
做开发你遇到最无理的需求是什么？
为什么微信不向telegram学习？
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