●这个病的最佳治疗法是保守治疗，核心要义是：休息！休息！还是休息！真正能让你康复的是身体强大且需要时间的自愈力！ ●腰突症大多属于轻症！但反映出腰背肌长期缺乏锻炼问题！！如不重视，不仅康复难，且易复发！！！ ●之所以不少患者长期反复难治，是因为：平时腰背肌缺乏锻炼，腰突症发作时保守静养不够自律，并经常带痛坚持工作或操持家务! ●腰突症防治特点：急性期怕动，缓解期怕静，恢复期怕累，修养期怕胖，平稳期怕…。
为什么现在的年轻人宁愿自己工资低点，也要过得舒服、不那么累?
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mysql每天有1千万数据 怎么办?分表吗 有什么好的方案。?
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有没有宝塔平替的服务器管理面板，现在宝塔越来越贵了，也太臃肿了？
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