答案是一辈子练不到，我属于三天打鱼两天晒网，先不说保持体脂难如登天，肌肉就很难很难涨，自然健身主打一个热爱，本身爱好者的瓶颈就很多了，突破更是难上加难，练的年头多了，如果你的热爱没有消减那一定会走打针这条路的。
我就属于爱好者三天打鱼两天晒网，实在不敢碰科技 留图 一个练了好多年的菜鸡。
做客孩子临走时带走几只玩具，我的孩子抗拒并一直哭，要怎么开导？
如果两辆同型号的车换了车牌，电子警察会发现吗？
为什么好多人不承认大众审美就是喜欢白皮？
妃子笑是荔枝中最难吃的品种吗？
男朋友说我穿衣服太开放，难道好身材不应该显示出来吗？
女人出去约会，是喜欢穿裙子还是裤子?
30马赫的导弹，近防炮能挡住吗？
男的真爱一个女生会是什么样子的?
我国的军工能力可以实现一天5000枚火箭弹连着炸三个月吗？
为什么买了Switch后，却发现它并没有那么好玩？
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