以我健身20年的经验来看： 如果你要想减肚子上的肉肉，那就深蹲练腿吧，因为腿臀是燃脂大户。
如果你并没有很富裕的时间来锻炼，那就练腿吧，练腿可以使你的锻炼效率最大化。
如果你想狂吃不胖的话，那就练腿吧，大腿肌肉就是热量黑洞。
如果你膝盖疼，腰背痛，那就练腿吧，因为腿部肌肉增强会给膝盖“减震”，腰背“松绑”。
如果你想要运动表现，那就练腿吧，因为大多数运动需要腿部发力来打地基。
如果你想要使自己腿长的话，…。
如何看待2025年多地推出升级版「禁酒令」？
用J***a写Android的时代是不是要结束了？
现在读写速度最快的硬盘，能在30年前的计算机上当做内存使用吗？
什么时候你意识到做技术永无出路？
为何 Linus 一个人就能写出这么强的系统，中国却做不出来？
易语言为什么会常常被用来做游戏***？
你的低成本爱好是什么？
为什么山姆这么受欢迎？
平面设计主KV做成这样，在你的城市薪资一般多少？
为什么 php 可以做到 7 毫秒以内响应，而 .net 做不到？
电话：
座机：
邮箱：
地址：
