会的，对于急性期，或者有腰肌劳损的人，又有引体向上的能力。
下面两种方式，会加重腰痛或者造成腰肌劳损。
在最后会说一下对于腰不好的朋友，怎么正确的做引体向上，减轻疼痛。
如果你本身腰不好，或者上肢力量不是特别强，核心又偏弱的时候，***用收紧腹部的方式做引体向上。
大概率背部发力感不好，在接近极限的时候，会顶腰代偿，加重腰部问题。
还有一种就是做的时候放松核心，身体反弓去做引体向上，刚开始做肯定还好，做…。
5 月 28 日 DeepSeek R1 模型完成小版本试升级并开源，具体有哪些提升？使用体验如何？
为什么国外网站总喜欢弹出cookie访问权限弹窗，国内网站却没有，这么做有什么意义？
为什么全世界无一人能实现新mac直接全功能稳定装Win 11 arm，或PC直接装macOS arm？
为什么几乎没人用电视屏幕连主机或者笔记本当显示器？
***拍大尺度片子时摄影师不会看光吗？
为什么一直唱衰的php语言反而日渐活跃？
如何看待小米 YU7 3 分钟大定突破 20 万辆，锁单 12.2 万辆？小米汽车做对了什么？
女生被踢裆也会很疼吗？
人工智能相关专业里有什么「坑」吗？
电话：
座机：
邮箱：
地址：
