会的,对于急性期,或者有腰肌劳损的人,又有引体向上的能力。
下面两种方式,会加重腰痛或者造成腰肌劳损。
在最后会说一下对于腰不好的朋友,怎么正确的做引体向上,减轻疼痛。
如果你本身腰不好,或者上肢力量不是特别强,核心又偏弱的时候,***用收紧腹部的方式做引体向上。
大概率背部发力感不好,在接近极限的时候,会顶腰代偿,加重腰部问题。
还有一种就是做的时候放松核心,身体反弓去做引体向上,刚开始做肯定还好,做…。
有没有根据题库自动生成考卷的软件?
今天在用剪映剪***被一个会Premiere的同学看到了,嘲笑我用剪映,Pr剪辑真的比剪映好吗,好在哪?
为什么说纯铜是紫色的,可是我看上去更像纸箱子的颜色啊,是否我自己有色盲呢?
为什么大脑运行时候没有明显升温,但是计算机 CPU 会?
为什么华为价值2.3W的鸿蒙电脑用的是美国西数的中低固态硬盘??
如何评价仓颉编程语言7月30日开源?
腰间盘突出能不能治愈?
启用哪一个DNS网速最快?
男朋友说我穿衣服太开放,难道好身材不应该显示出来吗?
大部分语言都用尖括号<>表示泛型,为什么golang要标新立异用中括号?
电话:
座机:
邮箱:
地址: