歇腰。
腰肌劳损已经算是久坐的好结果了。
【劳损】一般出现在肌肉，恢复起来相对容易，可以理解为肌肉过于劳苦导致损坏。
只要让肌肉停止辛劳，身体就能自我修好，在这个例子里就是不再久坐，那么劳损渐渐就能恢复。
与之对应的是【伤损】和【病损】，一般出现在骨头或关节，恢复起来就慢得多，甚至无法恢复。
题主可能是想突出久坐的危害，所以说久坐比力量训练还危险。
但其实力量训练引起的受伤很常见，一般也比久坐引起的劳…。
明星为什么不低价办演唱会？
陌生人晕倒了，帮他拨打120后，病人不支付120出车费，这个费用谁来承担？
你怎么看待剪映收费过高问题？
如何看待《三角洲行动》中***配件不能赛保险这一行为？
为什么特斯拉坚持用纯视觉智驾？
为何 Linus 一个人就能写出这么强的系统，中国却做不出来？
为什么这么久了还是没有主流软件开发鸿蒙版？
地球上明明有吃塑料的虫子，为什么没有普及？
微软宣布 5 月 28 日开始下架「Microsoft 远程桌面」应用，背后原因有哪些？
伊朗那么大却被一个小小的以色列打的无法还手？很多高层领导都被干掉了为什么？
电话：
座机：
邮箱：
地址：
